Taller d’autodefensa femenina

A càrrec de Pilar Toboso Ramos

/He estudiat Educació Física i actualment Educació Social i estudis de Gènere. La meva especialitat és Esport Adaptat i per motivació personal i compromís social em vaig formar com a entrenadora d’autodefensa femenina.  Actualment em dedico a facilitar tallers d’autodefensa./


Divendres de 19:30h. a 21h.

Inici: 14 de Setembre

Preu: 20 €/mes*

* Si encara no ets sòcia o soci de l’Associació Escuela Meme cal afegir el preu de la quota.
Les quotes es destinen íntegrament al pagament de lloguer, subministraments i manteniment i millora de l’espai.

D’una manera fàcil i divertida treballarem tècniques bàsiques de seguretat que tota dona hauria de tenir interioritzades. L’objectiu d’aquests tallers és aconseguir que les dones, adquireixin eines d’autodefensa física i mentals en un espai on puguin crear llaços de sororitat, ajuda i entesa amb les altres. Aconseguir empoderament físic, però a més aplicable a totes les facetes diàries. No es requereix experiència, flexibilitat o força, classe accessible per a totes.